腦中風(fēng)往往突然發(fā)生，

如果把人的大腦比作田地，

那么腦血管就相當(dāng)于灌溉渠道，

時間久了難免會出現(xiàn)一些問題，

一旦發(fā)生破裂、堵塞，

可能會對腦部造成嚴(yán)重的傷害。

據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計,全世界每六個人中就有一人可能患腦卒中,每六秒鐘就有一人死于腦卒中,每六秒鐘就有一人因為腦卒中而永久致殘。在我國，腦卒中是影響群眾健康的重大疾病，是人民群眾生命健康的第一殺手。

什么是腦卒中？

腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂引起出血（腦出血）或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦引起缺血（腦梗死），造成腦組織損傷，導(dǎo)致殘疾甚至生命危險。腦卒中包括缺血性卒中和出血性卒中兩大類型。腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。

如何快速識別腦卒中？

“中風(fēng)120”和“BE FAST”口訣是適用于民眾的可迅速識別腦卒中和即刻行動的策略。

1.“中風(fēng)120”口訣：

“1”代表“看到1張不對稱的臉”；

“2”代表“2只手臂是否出現(xiàn)單側(cè)無力”；

“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

如果有任何一個癥狀突然發(fā)生，極有可能是腦卒中，要立刻撥打急救電話120。

2.“BE FAST”口訣：

“B”——Balance是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；

“E”——Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難；

“F”——Face是指面部，面部不對稱，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；

“S”——Speech是指語言，說話含混、不能理解別人的語言；

“T”——Time是指時間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。

五、日常生活中怎樣預(yù)防腦卒中？

腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。你是自己健康的第一責(zé)任人，養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險因素篩查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。日常生活中我們要注意：

（1）清淡飲食；

（2）適度增強(qiáng)體育鍛煉；

（3）克服不良習(xí)慣，如戒煙限酒、避免久坐等；

（4）防止過度勞累；

（5）注意氣候變化；

（6）保持情緒平穩(wěn)；

（7）定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。