于我們而言——熟悉的鬧鐘鈴聲就是每天清晨的開始，大腦接收到指令后逐漸清醒，新的一天撲面而來。快速收拾好自己，加入到上班族的人潮中，擦肩而過一片行色匆匆的景象。

   于我們而言——上班的我們，每個人的腳像上了馬達的機器那樣高速運轉，以最快的加速度到達工作地點，此時的我們可以用專業(yè)詞匯呼吸急促、心率增快、面色潮紅多汗來描述。來到科室，快速的換上工作服，就像演員那樣，瞬間就得入戲，開啟上班模式：晨間護理、交接班、核對藥物、配藥、輸液、完成各種小治療，核對醫(yī)囑，忙完一圈，就開始書寫護理記錄……

    下班了，有時候會在心里偷偷吶喊，終于呼吸到自然的空氣，卸下了工作的責任，好像身體都變輕了。周圍的一切都那么美好，落日的余輝灑在行道樹上，透過樹葉留下斑駁的光影，人的身影被拉得很長，行走的腳步急切而又不像清晨那樣匆忙，也許多了分舒心。

    工作三年，有時會覺得工作壓力過大，慢慢的學會了壓抑自身感受，做出精神妥協(xié)，學會了培養(yǎng)自己的自制性，學會自我靈活的控制自己的情緒，正確對待工作壓力，提高自我放松意識。學習在緊張的工作環(huán)境，不被理解的時候，有效調節(jié)情緒，建立合理客觀的自我期望值，以達到最佳的工作心態(tài)。   

    學會注意轉移，經(jīng)常進行體育鍛煉，豐富自己的業(yè)余生活，有效緩解自己的心理壓力，焦慮和抑郁情緒。

    學會換位思考，當工作中遇到麻煩和沖突時，應讓自己學會換位思考，多站在家屬和患者的角度，使自己保持一種寬容穩(wěn)定的情緒，最大限度地緩解護患矛盾。

    學會傾訴，不僅可以使我們內心的消極情緒得到一定程度的宣泄，把郁積在心里的負能量及時的釋放出來，還可以獲得朋友，親屬及社會上其他人的理解和支持。

     平凡而不普通的護理工作，處處彰顯著奉獻精神，所以需要每個人的互相理解，讓我們更好的記住愛，傳遞愛，奉獻愛。